안녕하세요. 오늘은 위암에 좋은 음식과 위암을 치료하면서 같이 병행할 수 있는 운동법과 호흡법에 대해서 알아 볼텐데요. 우선 제 블로그에 들어오신 분들은 위암 수술을 받으셨거나 초기에 약물치료를 하고 계시는 분들이나 가족분들이 치료를 위해서 이것저것 알아보시려고 들어 오신 분 들일텐데요. 진심으로 마음을 담아 빠른 쾌유를 바라며 저의 블로그에서 정보를 얻으시고 부디 많은 도움을 받으시길 바랍니다. 자 그럼 이제부터 위암에 좋은 음식과 운동법, 호흡법을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 글의 순서 위암이란 위암에 좋은 음식 위암에 좋은 운동 맨발걷기 및 호흡운동 위암이란 위암의 약 95% 이상은 소화액을 분비하는 샘에서 발생하며 이를 위선암이라고 하며, 이외에 림프종, 간질성 종양, 육종, 신경분 비암등이 있..

목차 요즘 뉴스에 나올 정도로 맨발 걷기가 열풍인데요. 많은 분들이 건강을 위해서 양말과 신발을 벗고 맨발 걷기를 하고 계십니다. 그래서 오늘은 어싱 바로 맨발 걷기에 대해 알아볼 테데요. 어싱은 지구의 에너지가 표출되는 표면과 우리 몸을 전기적으로 (전하) 연결하는 것으로 맨발로 걷거나 서서 지구와 연결 또는 접지 하는 것 을 말합니다. 오늘은 어싱, 맨발 걷기의 효과와 하는 방법, 주의해야 할 점들을 살펴보도록 하겠습니다. 맨발 걷기의 효능 스트레스 감소 및 정서 완화 : 접지을 하면 몸에 축적된 과도한 전기 에너지를 방출하여 스트레스를 줄이고 평온함과 이완감을 촉진할 수 있습니다. 불면증 개선: 많은 사람들이 접지 후 수면의 질이 향상되었다고 보고합니다. 신체 전기 시스템의 균형은 일주기 리듬을 조..