알츠하이머의 원인, 초기 증상, 치료 및 예방

알츠하이머병은 즉 치매는  주로 노인들에게 영향을 미치는 진행성 신경 질환으로 기억력 감퇴, 인지력 감퇴, 행동 변화를 유발합니다. 치매는 질병을 앓고 있는 개인과 그들의 사랑하는 사람들에게 상당한 영향을 미칠 수 있는데요. 오늘 우리는 알츠하이머에 그 원인, 초기 증상, 이용 가능한 치료 선택권, 그리고 예방책을 알아보겠습니다.

알츠하이머의 원인

알츠하이머병의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 이 질병을 연구하는 연구원들은 알츠하이머병의 발병에 영향을 미치는 몇 가지 주요 원인을 확인했습니다
1)나이와 유전학:나이를 먹는 것은 알츠하이머의 가장 큰 위험 요소입니다. 그 위험은 65세 이후 5년마다 두 배로 증가한다고 합니다. 또한 APOE ε4 대립 유전자와 같은 특정 유전자 돌연변이는 질병에 걸릴 가능성을 높인다고 합니다. 하지만, 이러한 유전적 요인을 가진 모든 사람들이 알츠하이머에 걸리지 않을 것이고, 그렇지 않은 모든 사람들이 영향을 받지 않을 것은 아니라는 것을 주목하는 것이 중요합니다.
2) 뇌의 변화:알츠하이머병은 플라크(아밀로이드 베타)와 엉킴(타우)으로 알려진 뇌에 비정상적인 단백질 축적이 축적되는 것이 특징이라고 하는데요. 이러한 침전물들은 뇌 세포들 사이의 정상적인 의사소통을 방해하고 결국 그들의 죽음으로 이어지며, 인지 기능의 점진적인 감소에 기여합니다.
3) 라이프스타일 및 환경 요인:다양한 생활 방식과 환경적 요인들이 알츠하이머 병에 걸릴 위험에 영향을 미칠 수 있습니다. 이것들은 앉아서 하는 생활 방식, 흡연, 비만, 고혈압, 당뇨병, 그리고 정신적인 자극이 이 질병이 발병하는데 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 규칙적인 신체 운동에 참여하고, 건강한 식단을 유지하고, 정신적으로 활동적인 상태를 유지하고, 심혈관계 위험 요소를 관리하는 것은 잠재적으로 알츠하이머의 위험을 많이 줄일 수 있습니다.

알츠하이머의 초기 증상

알츠하이머병의 초기 증상을 확인하는 것은 조기 발견과 관리에 매우 중요합니다. 증상은 사람마다 다를 수 있지만 다음과 같은 일반적인 증상이 있습니다:
1)메모리 손실: 알츠하이머의 특징적인 증상 중 하나는 일상생활을 방해하는 기억력 상실입니다. 개인은 최근에 학습한 정보, 중요한 날짜 또는 이벤트를 기억하거나 동일한 정보를 반복적으로  요청하게 되는데 어려움을 겪을 수 있습니다.
2) 문제 해결 및 계획의 과제:알츠하이머를 앓고 있는 사람들은 종종 문제 해결과 미리 잡아두었던 계획 작업에 어려움을 겪습니다. 이들은 계획을 개발하고 따르거나 익숙한 작업을 완료하거나 청구서와 약속을 이행하는 것이 어려울 수 있습니다.
3) 기분과 성격의 변화: 알츠하이머는 기분과 성격에 상당한 변화를 일으킬 수 있습니다. 개인은 쉽게 짜증을 내거나, 불안해하거나, 우울해하거나, 특이한 행동을 보일 수 있습니다. 그들은 또한 사회 활동에서 철수하고 취미나 이전에 즐겼던 활동에 대한 흥미를 잃을 수도 있습니다.

 알츠하이머 치료 및 예방

 

현재 알츠하이머병에 대한 치료법은 없지만, 다양한 치료 방법들이 증상을 관리하고 질병의 진행을 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 특정 예방 조치로 관리하면 알츠하이머 발병 위험을 줄일 수 있습니다:
1) 약물 및 치료:콜린에스테라아제 억제제와 메만틴과 같은 약물은 일반적으로 인지 증상을 관리하고 기억력과 사고 능력을 향상하기 위해 처방됩니다. 
2) 라이프스타일 수정: 건강한 생활 방식을 유지하는 것은 뇌 건강기능에 개선할 수 있고 잠재적으로 알츠하이머의 위험을 줄일 수 있습니다. 규칙적인 신체 운동, 과일, 야채, 그리고 오메가 3 지방산이 풍부한 균형 잡힌 식단, 그리고 퍼즐, 독서 또는 새로운 기술을 배우는 것과 같은 활동을 통한 정신적인 자극이 도움 될 수 있습니다.
3) 사회 참여 및 인지 자극:사회적 활동을 유지하고 정신적으로 자극적인 활동에 참여하는 것은 인지 기능을 보존하고 알츠하이머의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 주변 지인 그룹 모임에 참여하고, 자원봉사를 하고, 지역사회 수업에 참여하고, 취미를 추구하는 것은 전반적인 뇌 건강 개선에 크게 도움 될 수 있습니다.

알츠하이머병은 개인과 가족에게 영향을 미치는 힘든 질환이될수 있습니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 나이, 유전, 뇌의 변화, 그리고 생활 방식의 요인들이 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 효과적인 관리를 위해서는 초기 증상을 인지하고 신속하게 진료를 받는 것이 중요합니다. 약물과 치료법과 같은 치료 옵션은 증상을 완화하고 삶의 질을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 생활 방식을 수용하고, 사회적 참여를 유지하며, 인지적 자극을 우선시하는 것도 알츠하이머의 위험을 줄이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.