갑자기 심장이나 맥박이 빨리 뛰고 , 호흡 곤란을 느껴 본 경험이 있으신가요? 그런 경험이 최근들어 자주 있었다면 이 질환을 의심해보실수 있는데요. 여러분들이 가끔 느끼는 이런 증상들과 함께 찾아오는 심한 불안감이나 갑작스러운 공포는 단순한 스트레스가 아닐 수 있습니다. 여러분 중 몇몇은 이미 공황장애의 초기 징후를 경험하고 있을지도 몰라요. 이 글을 통해 공황장애가 무엇인지, 초기 증상은 어떤 것들이 있는지, 그리고 자가진단은 어떻게 할 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 당신의 건강을 지키기 위한 첫 걸음, 지금 시작해볼까요? 공황장애란 무엇인가요? 공황장애는 갑작스러운 극도의 불안과 공포가 주기적으로 발생하는 정신건강 문제로, 이는 사람의 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 공황발작은 몇 ..